Как же всё-таки здорово, когда есть альтернатива учебникам биологии! Можно читать книги, написанные простым и понятным языком, ещё и с юмором, о вещах, в школе казавшихся жутко скучными. Здорово открывать для себя что-то новое, о чём в твои школьные годы наука и медицина даже не подозревали. Как раз такую книгу — увлекательную и интересную — написала доктор медицины Йаэль Адлер о коже человека …

До книги «Очаровательный кишечник», которая уже стала легендой, я добралась только сейчас. Проглотила её за несколько дней, переварила и скажу так: если вы её до сих пор не прочитали, сделайте это прямо сейчас …

Когда речь заходит о мусоре, многие закрывают глаза на проблему, думая, что её решат дворники, экоактивисты, власти в конце концов — кто угодно, кроме тебя самого. Вынес пакет на мусорку и хватит — так думает большинство. Вот только в случае с мусором, чтобы решить проблему в масштабах страны и планеты, действовать должен каждый — и начинать надо со своего мусорного ведра. С такими мыслями несколько лет назад я стала сортировать отходы и сдавать их на переработку. Прошло время, я по-прежнему сортирую отходы, но, признаюсь, энтузиазм на исходе …

Что-то давно я не делала книжных обзоров, а ведь успела прочитать за это время много интересного. Спешу исправиться и представляю «Магическую уборку» японки Мари Кондо. О ней я слышала противоречивые отзывы: одни считают книгу чуть ли не Библией и говорят, что именно ей обязаны идеальным порядком в доме, другие же обвиняют её автора в «развешивании лапши на ушах» и называют книжку незаслуженно популярной. Я скажу так: истина где-то посередине …

Я никогда не пила воду по утрам, просто физически не могла сделать даже одного глотка сразу после пробуждения. И хотя прочитала не одну статью о том, как полезно выпить стакан воды натощак, видимо, аргументы в них приводились не настолько весомые, чтобы я начала следовать этому утреннему ритуалу. Мне не хватало мотивации, пока не прочитала книгу иранского доктора Ферейдуна Батмангхелиджа …