Приглашаю на Big.City.Meditation!

Приглашаю на Big.City.Meditation!

Объявляем глобальную перезагрузку на Big.City.Meditation — событии для всех, кто хочет медитировать, но не знает, с чего начать! 19 июня в Москве мы соберёмся в студии The Dome на интенсивный практикум, лекторий, нетворкинг и общение с опытными тренерами и знаменитыми людьми, которые практикуют медитацию и поделятся своим опытом.

Сегодня люди по всему миру, независимо от вероисповедания, пола, расы и положения в обществе, используют медитацию, чтобы обрести спокойствие, уверенность в себе, расставить жизненные приоритеты и сделать вклад в своё здоровье. Эта уникальная техника успокоения и достижения баланса давно перешла из разряда «эзотерических» в светскую, и стала действенным инструментом для всех, кто хочет освободиться от эмоционального напряжения. Медитацию практикуют многие мировые знаменитости, среди которых Хью Джекман, Роберт Дауни младший, Дженнифер Энистон, Клинт Иствуд.

В перегруженном информацией мире медитация становится самым эффективным способом избавления от стресса. Она способствует концентрации внимания, укрепляет иммунитет, позволяет контролировать артериальное давление. Врачи применяют медитацию в комплексном лечении различных заболеваний.

Зная о таком эффекте, кому же не захочется освоить хотя бы пару техник?! Вот и я давно собиралась научиться медитировать. Не забыться в шавасане после активной практики йоги — это я умею, а научиться освобождать свой ум в любой момент времени: в очереди к кассе, шумном вагоне метро. Словом, оказаться вдали от обезумевшей толпы, не уезжая «в деревню, в глушь, в Саратов». Только до сих пор возможности изучить все техники у меня не было — их много, им учат разные школы, ходить по всем никакого времени и денег не хватит, а по-другому невозможно понять, какая практика мне подходит.

Практикум по медитации Big.City.Meditation

Вот почему я с большим энтузиазмом отнеслась к идее проекта Wellness Journal организовать событие, объединяющее основные направления медитации! Только представьте: в один день, в одном месте опытные преподаватели расскажут о современных практиках, адаптированных под городского жителя, и их пользе для здоровья. Вместе с опытными учителями мы освоим различные техники медитации и будем готовы к дальнейшей самостоятельной практике.

Это не все хорошие новости. Во-первых, я стала одним из координаторов события. Во-вторых, мы пригласили на Big.City.Meditation известных людей — они поделятся своим опытом и расскажут о техниках, которые они практикуют, и о пользе от медитации в личной и профессиональной жизни. Нашими гостями станут певица, актриса и преподаватель Simply Meditation Сати Казанова, актёр театра и кино Алексей Гаврилов, диетолог и автор книг о здоровом питании Лидия Ионова.

Помимо лектория и практикума мы организуем маркет с качественными товарами для здоровья и фуд-корт с вкусной и полезной едой и напитками. After party тоже будет!

Big.City.Meditation пройдёт на одной из красивейших площадок Москвы — в студии The DOME по адресу: Звенигородское шоссе, дом 3, строение 64, территория завода СПЕКТРЛК (станция метро «1905 г.»).

Мы подготовили насыщенную программу. До 10 июня билеты можно купить со скидкой на сайте проекта.

Если вы представляете СМИ или компанию, хотите стать информационным партнёром или участвовать в фуд-корте, пишите координаторам мероприятия:

Наталья Линевская (сотрудничество, организационные вопросы, участие в маркете) wj.editorial@gmail.com.

Анастасия Приказчикова (продвижение, связи с общественностью) me@imorganic.ru.


comments powered by HyperComments